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一个“小”字，似乎将酷寒的冷气化解了好多。但其实，一年中最爽直的日子还是到来。

挥别冬至，迎来小寒

北京时辰1月6日

4时49分迎来

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二十四气节中

倒数第二个气节——小寒

小寒时处二三九

天寒地冻冷到抖

在表象纪录中

常有“小寒”比“大寒”冷的时候

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小寒·三候

在古东谈主看来

小寒的美丽性物候有三

一候雁北乡

大大小小，大雁归乡

蟾光映照着它的征程

还有你回家的那条小径

二候鹊始巢

喜鹊迫不足待地重登枝端

在吱喳声中筑下新巢

勃勃渴望就在不远

三候雉始雊

雉鸡开动尽情地大声啼叫

为寻求亲密的伴侣

加入了当然的大齐唱

小寒·诗词

《咏廿四气诗·小寒十二月节》

唐丨元稹

小寒连大吕，欢鹊垒新巢。

拾食寻河曲，衔紫绕树梢。

霜鹰近北首，雊雉隐聚茅。

莫怪严凝切，春冬正月交。

《蜡梅香》

宋丨喻陟

晓日初长，正锦里轻阴，小冷天气。

未报春讯息，早瘦梅先发，浅苞纤蕊。

揾玉匀香，天禀与、风骚标致。

问陇头东谈主，音容万里。待凭谁寄。

不异晓妆新，倚朱楼凝盼，素英如坠。

映月临风处，度几声羌管，愁生乡想。

电转光阴，须信谈、飘零容易。

且频欢赏，柔芳偶合，满簪同醉。

《对雪》

唐丨高骈

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六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。

如今好上高楼望，盖尽东谈主间恶路岐。

《驻舆遣东谈主寻访後山陈德方家》

宋丨黄庭坚

江雨蒙蒙作小寒，雪飘五老发毛斑。

城中当前云横栈，颓靡前山望後山。

《清远舟中寄耘老》

宋丨苏轼

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小寒初渡梅花岭，万壑千岩背东谈主境。

清远聊为泛宅行，一梦分明堕乡井。

觉来满眼是湖山，鸭绿波摇凤凰影。

海陵居士无云梯，岁

小寒·饮食

[吃冻梨]

在冰天雪地里冻过的梨子

固然看上去

黑不溜秋、丑萌丑萌的

但吃到嘴里

那口冰凉的爽甜

却让东谈主难以忘怀

朔方东谈主以为

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把梨（“离”）冻住

就意味着永不别离

吃上一口冻梨

寓意团团圆圆，岁岁不相离

[吃菜饭]

南京东谈主对“小寒”颇为意思

矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片

再剁上一些生姜粒

与糯米总共煮

作念成香鲜可口的“南京菜饭”

亦然一种很有特点的好吃

[糯米饭]

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广州传统

小寒早上吃糯米饭

一般是60%糯米加40%香米

把腊肉和香肠切碎、炒熟

花生米炒熟加一些碎葱白

拌在饭内部吃

对于为何提前通知，国家电网客服告诉记者，当地供电公司给出答复，由于电力供需紧张，整个电网崩溃危险，情况紧急，出现无法提前通知用户情况。

小寒·养生

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防寒补肾

传统中医以为，寒为阴邪

此时是一年中阴邪最旺的技艺

因而小寒的养生原则是

“敛藏精气、固本扶元”

进补食品可聘任栗子、大枣、桂圆肉

淮山、莲子、枸杞等

但体质偏热、容易上火者

则提防凉热的合理搭配

小寒宜食羊肉

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能补阳养血，阳虚体质者尤其稳妥

海参亦然很好的冬令补品

易消化，易继承

多食成心

冬练三九

合适的户外当作和查考

大概增强体魄保暖才智

小寒时节的开通原则

一是日出后才开动查考

二是准备开通弗成莽撞

下一次欧洲杯是哪一年

最冷的时节还是来到

隔绝的春天不再远方

让咱们总共期待不久之后

绮丽明媚的阳光

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